祝大家新年快樂！ 以後我的電子報改為每四週發一次，因為我想把更多的創作量能投注在網站上，也就是寫更多與閱讀、寫書評相關的教學文。 一則好書精華：6 種長壽神藥 最近讀了《為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法》，這是一本在談「人類在研究長壽的路上碰上哪些瓶頸」的書，裡頭也介紹了很多長壽科學。 我從書中整理出 6 種長壽神藥，然而，目前只有最後一種你能正常吃。 雷帕黴素 亞精胺 尿石素 A 漆黃素 二甲雙胍 大蒜 雷帕黴素 雷帕黴素，一種在復活節島上的土壤萃取出的抗生素。 功用是讓你的身體減緩細胞的「增長」，從而轉向「修復」和「維護」細胞。這樣一來，細胞壽命會變長，你也變健康了。 一項 2009 年的實驗發現，雷帕黴素可以將小鼠的壽命延長 9-14%；其他研究甚至發現，服用雷帕黴素的小鼠可以降低阿茲海默症的發病機率。 美國德州農工在 2023 年開始研究雷帕黴素對狗的影響，研究人員一共對 580 隻成犬進行雷帕黴素測試，目前研究還在進行中，尚未結束。不過初步結果發現，雷帕黴素確實能改善狗的心臟功能，且未發現明顯副作用。...